Zona Informasi

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Tomat

1. Menyehatkan mata
   Kandungan vitamin A yang ada dalam buah tomat yang lumayan tinggi, tentu sangat baik sekali untuk membantu menjaga kesehatan mata sehingga mata akan terjaga dari penyakit-penyakit mata seperti rabun senja.
2. Obat anemia
   Orang yang sedang mengalami anemia atau kekurangan darah biasanya dia akan lemah, lesu, dan letih. Jika tanda-tanda seperti itu mulai menghampiri Anda cobalah untuk mengkonsumsi buah tomat minimal 2 buah sehari sebagai ganti suplemen yang beredar di pasaran. Hal ini disebabkan karena tomat juga memiliki kandungan zat besi sehingga mampu membantu meningkatkan sel darah merah dalam tubuh yang akhirnya tubuh akan kembali sehat dan bugar.
3. Menjaga kesehatan  jantung
   Kandungan vitamin B dan kalium dalam buah tomat bisa membantu mengontrol tekanan darah serta kolesterol tinggi dalam tubuh. Selain itu, buah tomat juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menghindari serangan stroke.
4. Mengobati diabetes
   Dalam penelitian yang disebutkan dalam Journal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah tomat minimal 2 buah dalam sehari bisa membantu mengurangi resiko terserang penyakit diabetes.
5. Menghindari kanker
   Kandungan lycopen yang terkandung di dalam buah tomat bisa membantu mengurangi resiko pria terkena penyakit kanker prostat, kanker perut, serta usus besar. Lycopen merupakan senyawa alami yang berfungsi sebagai antioksidan yang mampu membantu melindungi tubuh dari serangan kanker. Hal yang lebih menarik lagi ternyata buah tomat yang diproses dengan dimasak akan bisa menghasilkan kandungan lycopen lebih banyak jika dibanding dengan yang mentah.

1. Mempercantik kulit wajah
   Lycopen selain baik untuk kesehatan dari dalam, ternyata kandungan ini juga baik untuk kesehatan dari luar yakni untuk merawat kesehatan kulit wajah. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu membelah tomat menjadi beberapa bagian lalu oleskan bagian dalam buah tomat pada wajah dan diamkan kurang lebih 10-15 menit kemudian bilas dengan air bersih. Atau bisa juga dengan menghaluskan buah tomat lalu tempelkan pada wajah dan diamkan kurang lebih 10-15 menit kemudian bilas. Lakukan dengan rutin dan teratur maka kulit akan tampak bersih dan cantik.
2. Menyembuhkan jerawat
   Caranya hampir sama yakni hanya dengan membelahnya menjadi beberapa bagian lalu gosokkan pada wajah dengan pelan-pelan lalu diamkan beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih.
3. Menghikangkan komedo
   Caranya sangat mudah, yakni haluskan tomat kemudian campur dengan madu lalu oleskan pada wajah sebagai masker. Lakukan secara teratur maka pori-pori wajah akan mengecil dan komedo akan hilang yang akhirnya wajah tampak halus, bersih, dan cerah.

Diposting oleh Unknown di 14.45

Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Bagikan ke XBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest

Label: bagi, buah, kesehatan, manfaat, tomat